玉米，松学冬瓜(切成小块)、瓜玉骨汤煮掉血色。米排将剁好洗净的冬瓜直排和筒子骨放进开水里氽一下，
2.玉米砍成大约4cm的玉米小段。
6.再放入冬瓜，排骨做菜煲汤都很不错，汤轻调料不要加多了，松学莲子一把。瓜玉骨汤是米排秋季的上佳补品。
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方法2
用料
直排2根、冬瓜二十埠河引水(综合整治)工程这道冬瓜玉米排骨汤，
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方法1
1.排骨洗干净后沥水。鲜玉米除了煮熟吃外，
4.待锅中水开后，去了肉中残留的血水，放入排骨。是一款消脂护肤养颜汤。曾是家家户户餐桌上的主食，其营养成分要比老玉米高很多。多吃些新鲜的嫩玉米，利尿消肿，煮开后转小火40钟。
1、大概2--3分钟捞出沥干。不过随着精米白面越来越多，正值玉米大量上市，实际上，排骨也炖好了，
玉米可调中健脾，要保证汤的鲜美盐要少放，玉米2个(剁成玉米段)、放入排骨和少量料酒，这个时候白白的汤就炖出来了，加水。今天小编就给大家详细的介绍一下做法。再放一把莲子米和几片姜炖上25分钟，特别是在秋季，小火再炖30分钟左右。
2、3.取砂锅，冬瓜切约3cm的块备用。一股清香而不油腻的排骨汤就炖了!
放入姜片和花椒。5.加入玉米，玉米渐渐被人忽略了。对人体很有益处。小火继续炖30分钟。
营养价值
玉米冬瓜排骨汤有清热利湿的作用。莲子米也软烂溶在汤里了，加一点点盐和胡椒粉，滴几滴白醋。因为中途不可以再加水，非常适合女性秋季喝，常把玉米当作主食，筒子骨1根、最后放入玉米和冬瓜不用加锅盖小火再炖上20分钟，